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瘦腿霜会反弹吗?瘦腿霜有副作用吗?[图]

发布时间:2019-10-12 17:37:38

在微博上经常会看到有人推荐瘦腿霜,其实一般的人可能不太相信,但是有很多人为了瘦腿可能还是会去尝试,不少人都是看重瘦腿霜瘦腿比较容易才用的,瘦腿霜主要时消除腿部水肿,所以有人担心会反弹,那瘦腿霜会反弹吗?瘦腿霜有副作用吗?

1、瘦腿霜会反弹吗

瘦腿霜一般是不会反弹的。瘦腿霜可以配合按摩小腿,能帮助小腿部紧绷的肌肉放松下来,让肌肉里的代谢产物更快地排出。并能促进腿部的微循环、消除水肿、促进小腿部的脂肪燃烧,收到减少腿部肌肉的功效。日常可使小腿肚上的肌肉放松,并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿肚,可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。同时可配合使用按摩的方法,使腿部突出的肌肉瘦下来。

2、瘦腿霜有副作用吗

很多瘦腿霜在宣传的时候都有提到排水消肿这一点,说是通过使用瘦腿霜可以让血脉疏通让汗液排出来,说是可以让水肿型肥胖的人慢慢瘦下来。但首先要知道的就是对于水肿型肥胖这种说法是不科学的。一个人之所以会变胖那是因为体内的脂肪越来越多的累积,简而言之就是脂肪细胞变大了。一个人要是水肿的话那就是全身都会水肿,并不是身上某一个部位水肿,当然患有一些疾病导致的例外。瘦腿霜说可以改善水肿型肥胖是因为里面含有辣椒素,辣椒素可以让血管扩大,所以涂上以后肯定会觉得有点热,这时候的热是跟神经和肌肉有关,和脂肪是没有关系的。

瘦腿霜还有紧致这个说法。皮肤变得松弛那是因为脂肪的储存和释放没有达到一个平衡点,很多瘦腿霜里面包含咖啡因,咖啡因可以让心率变快,促进一个人的代谢并且提高脂肪酶活性。因为皮肤上面有角质,所以想要靠涂抹瘦腿霜来消耗掉脂肪的话效果不会很大,因为角质影响到皮肤对于瘦腿霜的吸收,而且瘦腿霜里面的咖啡因含量也不够。咖啡因也能促进排尿,不过排尿和消耗脂肪并不是同一个概念,而且由于咖啡因会使心率变快,所以用多了的话会出现心率紊乱、蛋白质和钙质的流失等副作用。

3、正确健康的瘦腿方法

1.拍打肌肉从最简单的开始,把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右,拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动,算是一种减肥了。

2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松,感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下,按摩腿部肌肉部位,效果会很不错。

3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿,腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主,平时多吃水果,让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的,要按时吃饭。

4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行,不要着急。运动后的按摩是重要的,在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来,这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的,应尽量避免。

4、瘦腿霜多久用一次

建议每天使用一至两次,在每次沐浴后使用更佳。瘦腿霜比较适合,现代女性需要长时间保持坐姿,使血液在静脉内淤积,进而导致水肿;同样的,一些从事长时间站立工作的女性,如模特,亦会因醛固酮激素增加,导致肾脏功能减弱,引起下半身水肿。瘦腿霜都能有效解决这些问题!

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