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怎样的勃起硬度才是正常的?如何提高男人勃起的硬度?[图]

发布时间:2019-09-13 19:40:42

在性生活中男人的勃起硬度会对性生活带来极大的影响,一般丁丁坚挺的男性,可以让女性获得更爽的性快感,但是如果勃起不够坚硬,那会让女人基本没什么感觉,那么怎样的勃起硬度才是正常的?如何提高男人勃起的硬度?下面就来详细了解吧。

1、男性勃起硬度等级

1级最差(如棉花套),受到性刺激后丁丁增大,但不坚挺。

2级稍好(如湿布包),丁丁勃起,但未能达到足以插入的程度。

3级勉强合格(如沙包),丁丁达到足以插入的硬度,但未完全坚挺。

4级最好(如橡胶棒),丁丁完全勃起并足够坚挺。

英国著名同房治疗师莱曼用4种食物对这四种状态进行了更为生动的比喻:“豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜,可以分别用来比喻第1到第4级的硬度。第1级的‘不举状态’如同豆腐的柔软程度。黄瓜的硬度代表了最佳的勃起状态。”

2、如何提高勃起硬度

(1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

(2)戒除手淫,避免发生婚前性行为。

(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

(5)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

(6)多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

(7)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。

丁丁勃起硬度不够会直接影响着性生活的质量,也会影响夫妻之间的感情,如果哪一个男人不小心中了招,千万不要怨天尤人,这不是上天对你的不公,这也许是对你的磨练,请不要心理负担过重才行,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。

3、阳痿的食疗方法

(1)菊花醪

甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。

(2)腐皮白果粥

白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

(3)熘炒黄花猪腰

猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

(4)青虾炒韭菜

青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

(5)怀山圆肉炖甲鱼

怀山药20g,桂圆肉15-20g,甲鱼1只。先用滚水烫鱼,便其排尿,再切开洗净,掏去内脏,然后将甲鱼肉,甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。吃肉喝汤,每星期炖1次。

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